+7 985 100 4 777
  1. Главная
  2. Блог
  3. Эмоциональность
  4. Попытка не пытка: 4 способа перестать бояться нового
Попытка не пытка: 4 способа перестать бояться нового

Попытка не пытка: 4 способа перестать бояться нового

Люди делятся на «либералов» и «консерваторов». Если подойти к вопросу немного утрированно, то всех людей можно разделить на тех, кто открыт всему новому и готов к экспериментам, и тех, кто опасается перемен и до последнего держится за свои привычки.

Безусловно, у каждого из этих двух типов характера есть свои плюсы и минусы, но в любом случае люди-либералы куда более гибкие и адаптивные, что не только способствует профессиональному успеху в выбранной сфере, но и живут куда более насыщенной эмоциями и впечатлениями жизнью, даже если эти впечатления не всегда положительные. Вот он тернистый путь к саморазвитию: wellness edition.

В этом смысле консерваторам есть чему поучиться и попробовать сделать первый шаг на пути к чему-то новому. Этот шаг будет самым сложным, но мы постараемся облегчить эту задачу.  

Вот что можно сделать:

  1. Описать желаемое

    Решив попробовать что-то новое для себя, лучше всего начать с небольшой подготовки. А именно: выяснить все о продукте или интересуемой деятельности, в интернете, книгах, у знакомых.  

    Следующий этап — записать всю полученную информацию в структурированном виде. Видя перед собой лист бумаги с необходимыми данными, человек-консерватор чувствует уверенность в себе. Как говорится, предупрежден — значит, вооружен.  
  2. Начать с малого

    Все обновления должны очень постепенно входить в вашу жизнь. Например, если вы твердо решили встать на путь здорового образа жизни, то не стоит покупать сразу ролики, велосипед, кроссовки для бега и абонемент в бассейн. Начните с изменения рациона, легкой зарядки утром и прогулки перед сном. Прожив в новом ритме неделю, можно осваивать более серьезный фитнес и проводить вечера в бассейне.
  3. Составить график

    Планирование — великая вещь и имеет большое значение для консерваторов. Чтобы избежать соблазна отказаться от нововведений спустя несколько дней, включите их в свой график как минимум на месяц вперед. Если речь идет о каких-то курсах, то можно оплатить их вперед. Отличная, кстати, мотивация, чтобы все не бросить и вернуться к привычному образу жизни.
  4. Поощрять себя  

    Доброе слово и кошке приятно, а уж человеку, который решился изменить себя, тем более. Поощрять и баловать себя на промежуточных этапах процесса так же важно, как и мотивировать и иногда заставлять себя сделать что-то. Например, если вы решили выучить иностранный язык и добросовестно ходите на курсы, то после первого благополучно пройденного теста смело устраивайте себе мини-праздник. Что это будет — вам решать. Размер поощрения ограничен только вашей фантазией.  

Закончим статью словами классика: «Все великие перемены в жизни одного человека, а также и всего человечества, начинаются и совершаются в мысли. Для того, чтобы могла произойти перемена чувств и поступков, должна произойти прежде всего перемена мысли» (Л. Н. Толстой).

Вам также может быть интересно

Ближайшие события