В компании экспертов
-
![Алексей Василенко]()
Алексей ВасиленкоЭксперт по физической подготовкеДиректор образовательного центра «My Fitlab», международный фитнес-презентер.
Мастер-тренер bodyART® Russia и deepWORK® Russia, сертифицированный инструктор DANCE STEP® PRO и DANCE AEROBIC® PRO, финалист конкурсов презентеров PRESENTER CASTING (Германия, 2010) и NOUVEL ESPOIR (Франция, 2009), хореограф программы FITNESS TROPHY (Федерация фитнес-аэробики России).
Прокачивает- Эстетика
- Физиология
ПрограммаДень 1: Знакомство с участниками
Утро: Знакомство с участниками Акванара, пояснение сути экспертизы и ее практического применения.
Вечер: Ознакомительная тренировка. Функциональный тренинг. Персональные корректировки.
День 2: Функциональность тела. Развитие 5 функциональных качеств организма
Утро: Урок bodyART®. Тренировка силы и гибкости в одном занятии.
Вечер: Интервальная тренировка с собственным весом и/или дополнительным оборудованием.Персональные корректировки.
День 3: Аэробная тренировка. Успешная акклиматизация
Утро: Just Dance! – танцевальный класс, доступный всем. Простые движения под заводную музыку.
Вечер: Стречинг. Занятие на растяжку на все группы мышц (желательно захватить с собой большое полотенце).
День 4: Многообразие фитнес-направлений. Фитнес-программы, основанные на элементах боевых искусств
Утро: Интервальная тренировка с собственным весом и/или дополнительным оборудованием.
Вечер: Круговая тренировка.
День 5: Собственный вес взамен фитнес-клуба
Утро: MTV Dance - танцевальный класс. Просто и энергично!
Вечер: Урок bodyART®. Тренировка силы и гибкости в одном занятии.
День 6: Зависит ли характер и результат тренировки от правильно подобранной музыки?
Утро: Урок deepWORK®. Микс из функциональных движений и силовых упражнений. Работа с разными типами энергии. Персональные корректировки.
Вечер: Стречинг. Занятие на растяжку на все группы мышц (желательно захватить с собой большое полотенце).
День 7: Что же такое функциональный тренинг?
Утро: Just Dance! – танцевальный класс, доступный всем. Простые движения под заводную музыку.
Вечер: BAX® (bodyART Extreme). Работа с разными типами энергии. Чередование активной кардио работы и силового стретчинга.
День 8: Завершающее занятие
Утро: Круговая тренировка с собственным весом и/или дополнительным оборудованием. Каждый участник работает в своем режиме, в соответствии с указаниями тренера. Сжигание достаточного количества калорий для того, чтобы спокойно кушать на заключительном ужине :)
Детальное описание программы
Индивидуальная
программа отдыха
- ИНТЕЛЛЕКТ
- СОЦИАЛИЗАЦИЯ
- ЭСТЕТИКА
- ЭМОЦИОНАЛЬНОСТЬ
- Профессионализм
- Физиология
- Размерен-ность Активность
- Много общения Уединенность
- Экскурсии Развлечения
- Бизнес-ноухау Забыть о деньгах
Более 30 различных параметров
Результат
После мероприятия участники не возвращаются домой какими-то "новыми" людьми — мы не обещаем невозможного, — но жизнь каждого из них по возвращении домой становится на порядок ярче и гармоничнее.
СТОИМОСТЬ
До старта мероприятия 291 день 19 часов
-
СТАНДАРТВсе для полноценного функционального отдыха3500 €Подробнее
3500€3000€ для членов клуба Dalshe.clubВ СТОИМОСТЬ ВКЛЮЧЕНО:
- Велнес-тестирование и разработка индивидуальной программы отдыха
- Проживание в 4-6-местном автодоме
- Расширенная страховка (включая активный отдых)
- 10 часов фитнес-занятий
- 15 часов бесед с экспертами
- Участие в развлекательных мероприятиях по расписанию
- Входные билеты на экскурсии по маршруту
- Начальный запас продуктов и напитков
- Начальный запас бытовой химии и предметов личной гигиены
- Приветственный и прощальный ужины (закуски и напиток)
- Топливо
- Все сборы в кемпингах по маршруту
- Заправка водой и газом, электричество на парковках
- Прием и сдача автодома
- Аптечка
- Постельное белье, полотенце
- Фотосъемка
- Информационная поддержка участников
- Клиентская поддержка 24/7
В СТОИМОСТЬ НЕ ВКЛЮЧЕНО:
- Перелет
- Питание
- Расходы на получение визы
- Расходы на шопинг
-
РАННЕЕ БРОНИРОВАНИЕПакет СТАНДАРТ по выгодной цене. Предложение ограничено!2650 €Подробнее
Предложение полностью соответствует пакету СТАНДАРТ.
Ваша выгода: 850€
Как воспользоваться предложением:
- Оплатите 15% (400€ в рублях по курсу ЦБ +1% на день оплаты) одновременно с подписанием договора и зафиксируйте стоимость 2650€ вместо 3500€.
- Полная оплата может быть произведена частями в срок до 7 мая 2021 года.
- Стройте планы с комфортом! До 7 июня 2021 года вы можете перенести произведённую оплату на любое другое мероприятие из нашего календаря. Без каких-либо потерь с вашей стороны!
Просто нажмите "Принять участие" или напишите нам на info@dalshe.club
Предложение ограничено!
