+7 495 9 708 709

XXII Акванар:
Норвегия

Тишина и умиротворение фьордов
на парусной яхте.

Организатор: Акванар.рф
13 июл — 20 июл
  • На воде
  • Можно с детьми

7 дней в кругу «близких по духу» — таких же осознанных, умеющих смотреть на мир с широко открытыми глазами. Солнце, кристально чистый воздух и море вокруг.

Прокачиваем Подробнее
  • Интеллект
  • Социализация
  • Профессионализм
  • Эстетика
  • Физиология
  • Эмоциональность
caribbean
Что будет
Яхтинг
Маршрутные парусные гонки
caribbean
Что будет
Экскурсии
Посещение всех must see достопримечательностей места
caribbean
Что будет
Совместные вечера
Приятная и "умная" кульминация насыщенного дня
caribbean
Что будет
Фитнес тренировки
Ежедневные занятия с профессиональным мастер-тренером
caribbean
Что будет
Личный апргрейд
Ежедневные тематические беседы с экспертами-практиками
caribbean
Что будет
Атмосфера доверия
Отличная компания воспитанных и ярких людей

Маршрут

Может измениться в случае неблагоприятных погодных условий
1 Bergen
2 Haukanes
3 Leirvik
4 Jondalen
5 Rosendal
6 Bekkjarvik
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean

Проживание

Классические парусные яхты. Идеально для морских путешествий и жизни на борту. Драйв и романтика. Удобство и продуманность. Манёвренность и надёжность.

Просторные 2-местные каюты. До 8 человек на борту. Опытный шкипер в каждом экипаже.

  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean

Мы заботимся
о комфорте наших гостей

и стараемся, чтобы их окружали только правильные люди Чего не следует искать у нас, так это разврата, любителей алко-сейлинга, шумных лентяев и вечно жалующихся на жизнь приверед.
Хотя на соседних лодках часто встречается.

В компании экспертов

Индивидуальная программа отдыха и бесед с экспертами: маркетологи и культурологи, режиссеры и актеры, успешные предприниматели и редакторы СМИ, топ-менеджеры крупных российских компаний и искусствоведы.
  • Алексей Василенко
    Алексей Василенко
    Эксперт по физической подготовке

    Директор образовательного центра «My Fitlab», международный фитнес-презентер.

    Мастер-тренер bodyART® Russia и deepWORK® Russia, сертифицированный инструктор DANCE STEP® PRO и DANCE AEROBIC® PRO, финалист конкурсов презентеров PRESENTER CASTING (Германия, 2010) и NOUVEL ESPOIR (Франция, 2009), хореограф программы FITNESS TROPHY (Федерация фитнес-аэробики России).

    Прокачивает
    • Эстетика
    • Физиология

    День 1: Знакомство с участниками

    Утро: Знакомство с участниками Акванара, пояснение сути экспертизы и ее практического применения.

    Вечер: Ознакомительная тренировка. Функциональный тренинг. Персональные корректировки.


    День 2: Функциональность тела. Развитие 5 функциональных качеств организма

    Утро: Урок bodyART®. Тренировка силы и гибкости в одном занятии.

    Вечер: Интервальная тренировка с собственным весом и/или дополнительным оборудованием.Персональные корректировки.


    День 3: Аэробная тренировка. Успешная акклиматизация

    Утро: Just Dance! – танцевальный класс, доступный всем. Простые движения под заводную музыку.

    Вечер: Стречинг. Занятие на растяжку на все группы мышц (желательно захватить с собой большое полотенце).


    День 4: Многообразие фитнес-направлений. Фитнес-программы, основанные на элементах боевых искусств

    Утро: Интервальная тренировка с собственным весом и/или дополнительным оборудованием.

    Вечер: Круговая тренировка.


    День 5: Собственный вес взамен фитнес-клуба

    Утро: MTV Dance - танцевальный класс. Просто и энергично!

    Вечер: Урок bodyART®. Тренировка силы и гибкости в одном занятии.


    День 6: Зависит ли характер и результат тренировки от правильно подобранной музыки?

    Утро: Урок deepWORK®. Микс из функциональных движений и силовых упражнений. Работа с разными типами энергии. Персональные корректировки.

    Вечер: Стречинг. Занятие на растяжку на все группы мышц (желательно захватить с собой большое полотенце).


    День 7: Что же такое функциональный тренинг?

    Утро: Just Dance! – танцевальный класс, доступный всем. Простые движения под заводную музыку.

    Вечер: BAX® (bodyART Extreme). Работа с разными типами энергии. Чередование активной кардио работы и силового стретчинга.


    День 8: Завершающее занятие

    Утро: Круговая тренировка с собственным весом и/или дополнительным оборудованием. Каждый участник работает в своем режиме, в соответствии с указаниями тренера. Сжигание достаточного количества калорий для того, чтобы спокойно кушать на заключительном ужине :)


    Программа
  • Георгий Микаберидзе
    Георгий Микаберидзе
    Эксперт по маркетингу и запуску новых проектов

    Со-Основатель и операционный директор компании-производителя носимых гаджетов Healbe (крупнейший краудфандинг в РФ — более $1,1M).

    10 лет в медиа (РБК, Hearst Shkulev Media) в стратегическом развитии и запуске новых проектов. TOP-5 лучших директоров по маркетингу в России (по версии газеты КоммерсантЪ 2009-2010 гг.).

    Прокачивает
    • Социализация
    • Профессионализм
    • Физиология

    День 1: Знакомство с участниками

    Утро: Знакомство с участникам Акванара, пояснение сути экспертизы и ее практического применения.

    Вечер: Технологии и развитие. Бурное развитие технологий и их влияние на все области жизни: образование, здоровье, транспорт, безопасность, трэвел и др.


    День 2: Развитие технологии и что будет в 2030

    Утро: Новые технологии VR, AL, IoT, SAAS и как они меняют мир. Какие новации появятся в ближайшее время и что изменится в следующее десятилетие.

    Вечер: Носимые устройства и биохакинг. Системный подход к нашей собственной биологии. Wearables и новый уровень биохакинга.


    День 3: Инвестиции в стартап

    Утро: Что такое венчур и как заработать 10х. Какие сектора и проекты могут дать больший эффект.

    Вечер: Как инвестировать в стартап: чек-лист бизнес-ангела. 10 пунктов, на которые стоит обратить внимание.


    День 4: Инвестиции толпы

    Утро: Crowdfunding. Как поднять больше $1 000 000. Как привлечь финансирование в проект, не отдавая доли в компании.

    Вечер: Crowdfunding, crowdinvesting, pre-sales, ISO и другие способы поднять денег у толпы. Где можно привлечь финансирование, если банк не дает кредит.


    День 5: Go global

    Утро: Made in China: запуск производства в Китае. Как договориться с китайцами и не «похоронить» проект.

    Вечер: Выход российского проекта на американский рынок. Каких сложностей можно ожидать при выводе проекта на американский рынок и как их нивелировать.


    День 6: Завершающее занятие

    Утро: Итоги и выводы: keep doing!


    Программа
  • Павел Буков
    Павел Буков
    Эксперт по проактивности

    Генеральный директор консалтинговой компании RQLab, один из десяти лучших HR-экспертов России в области «Обучение и развитие» по результатам исследования TalentCode .

    Психоаналитик и психотерапевт, автор и преподаватель курсов «Управление изменениями», «Обучение и развитие персонала», «HR функция для руководителя» в МВА Мирбис.

    Прокачивает
    • Интеллект
    • Социализация
    • Эмоциональность

    День 1: Знакомство с участниками

    Утро: Знакомство с участниками Акванара, пояснение сути экспертизы и ее практического применения.

    Вечер: Что такое личностный потенциал? Определение своих сильных и слабых сторон, гибкости и адаптивности, деструкторов. Понимание, какого характера вызовы имеет смысл принимать и как планировать саморазвитие. Деловая игра «Стокер» – измерение компетенций гибкости, предпринимательской инициативы, влияния.


    День 2: Карьера и потенциал

    Утро: Карьерные тупики и карьерные лифты. Как выйти из тени сильного руководителя? Как создать на работу круг доверия и продвижения? «Фирменные» вопросы рекрутеров на собеседовании – как в агентствах оценивают кандидатов, что не стоит говорить, на чем сделать акцент?

    Вечер: Как формировать позитивные виртуальный образ? Как использовать социальные сети для профессионального роста?


    День 3: Корпоративный лидер

    Утро: Управление изменениями. Примеры позитивных и негативных изменения на российском и мировом рынках. Модели управления изменениями Дж. Коттера и Дж. Дак. Подготовка лидерова изменений.

    Вечер: Хороший наставник –  им надо родиться или можно стать, обучаясь? Алгоритм наставничества и коучинга. Как передать свои знания сотрудникам.


    День 4: Work life balance

    Утро: Зависимость от работы. От чего уходит человек, имеющий трудоголизм? Как встретиться с собой? Найти равновесие, баланс между работой и жизнью?

    Вечер: Деловой успех и плата за него. Как разрушает руководителей и сотрудников избыток рабочего напряжения. Что иногда стоит за фасадом успеха? Как сохранять гармонию, здоровье и оставаться эффективным? Какие точки опоры есть у гармоничной личности?


    День 5: Развитие и самореализация

    Утро: «Все надоело! Видеть не могу эту работу!» Как самому избежать выгорания, как уберечь сотрудников, как создать пространство для души, работы и развития.

    Вечер: Выход в пространство смыслов. Какие ценности являются приоритетными? Есть ли конфликт ценностей? Насколько выстроена иерархия? Практическое занятие.


    День 6: Завершающее занятие

    Утро: Итоги, выводы, ответы на вопросы участников.


    Программа

Индивидуальная
программа отдыха

Годы существования проекта, научные разработки и знания наших экспертов позволили нам создать особый алгоритм. Составляемые для каждого гостя персональные рекомендации помогают ему почувствовать, что яркость и запоминаемость отдыха прямо пропорциональны его многогранности.
piechart
  • ИНТЕЛЛЕКТ
  • СОЦИАЛИЗАЦИЯ
  • ЭСТЕТИКА
  • ЭМОЦИОНАЛЬНОСТЬ
  • Профессионализм
  • Физиология
  • Размерен-ность Активность
  • Много общения Уединенность
  • Экскурсии Развлечения
  • Бизнес-ноухау Забыть о деньгах

Более 30 различных параметров

тестирование будет проходить на сайте wellup.me

Результат

После Акванара участники не возвращаются домой какими-то "новыми" людьми — мы не обещаем невозможного, — но жизнь каждого из них по возвращении домой становится на порядок ярче и гармоничнее.

СТОИМОСТЬ

До старта мероприятия 210 дней 7 часов

  • TRAVEL
    Набор активностей и отличная компания для заядлых путешественников
    1990 €

    В СТОИМОСТЬ ВКЛЮЧЕНО:

    • Одно место в двухместной каюте
    • Расширенная страховка (включая активный отдых)
    • Услуги профессионального шкипера
    • Участие в маршрутных гонках
    • Развлекательные мероприятия по расписанию
    • Прием и сдача лодки
    • Начальная и финальная уборка лодки
    • Спасательное снаряжение
    • Аптечка
    • Постельное белье
    • Информационная поддержка участников
    • Клиентская поддержка 24/7


    В СТОИМОСТЬ НЕ ВКЛЮЧЕНО:

    • Перелет
    • Питание
    • Фитнес-занятия и беседы с экспертами
    • Обучающие занятия по парусному спорту
    • Комплект фирменной одежды
    • Расходы на шопинг


    Подробнее ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
  • STANDARD
    Все для полноценного функционального отдыха по оптимальной цене
    3100 €

    В СТОИМОСТЬ ВКЛЮЧЕНО:

    • Одно место в двухместной каюте
    • Расширенная страховка (включая активный отдых)
    • 15 часов фитнес-занятий
    • 30 часов бесед с экспертами
    • Услуги профессионального шкипера
    • Обучение парусному спорту
    • Участие в развлекательных мероприятиях по расписанию
    • Участие в маршрутых гонках
    • Начальный запас продуктов и напитков
    • Начальный запас бытовой химии и предметов личной гигиены
    • Приветственный и прощальный ужины (закуски и напиток, развлекательная программа)
    • Топливо
    • Все портовые сборы в стоянках по маршруту
    • Заправка водой и газом, электричество на стоянках
    • Аренда динги
    • Прием и сдача лодки
    • Начальная и финальная уборка лодки
    • Спасательное снаряжение
    • Аптечка
    • Постельное белье
    • Полотенце
    • Фото и видео съемка
    • Информационная поддержка участников
    • Клиентская поддержка 24/7


    В СТОИМОСТЬ НЕ ВКЛЮЧЕНО:

    • Перелет
    • Питание
    • Расходы на шопинг


    Подробнее ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
  • PREMIUM
    Пакет с дополнительными опциями для максимального комфорта
    3700 €

    В СТОИМОСТЬ ВКЛЮЧЕНО:

    • Одноместное размещение в двухместной каюте
    • Расширенная страховка (включая активный отдых)
    • 15 часов фитнес-занятий
    • 30 часов бесед с экспертами
    • Услуги профессионального шкипера
    • Обучение парусному спорту
    • Участие в развлекательных мероприятиях по расписанию
    • Участие в маршрутых гонках
    • Начальный запас продуктов и напитков
    • Начальный запас бытовой химии и предметов личной гигиены
    • Приветственный и прощальный ужины (закуски и напиток, развлекательная программа)
    • Топливо
    • Все портовые сборы в стоянках по маршруту
    • Заправка водой и газом, электричество на стоянках
    • Аренда динги
    • Прием и сдача лодки
    • Начальная и финальная уборка лодки
    • Спасательное снаряжение
    • Аптечка
    • Постельное белье
    • Полотенце
    • Фото и видео съемка
    • Информационная поддержка участников
    • Клиентская поддержка 24/7


    В СТОИМОСТЬ НЕ ВКЛЮЧЕНО:

    • Перелет
    • Питание
    • Расходы на шопинг


    Подробнее ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ

Возникли вопросы?

Ранее проходили

Рекомендуем