+7 495 9 708 709

Мероприятие закончилось

XIII АКВАНАР: О.САРДИНИЯ - О.КОРСИКА
Организатор: Акванар.рф
28 апр — 5 май

Маршрут

Может измениться в случае неблагоприятных погодных условий
1 Коста Смеральда
2 Ла Маддалена
3 Кавалло
4 Бонифачо
5 Канниджионе
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean

Участвовали эксперты:

Индивидуальная программа отдыха и бесед с экспертами: маркетологи и культурологи, режиссеры и актеры, успешные предприниматели и редакторы СМИ, топ-менеджеры крупных российских компаний и искусствоведы.
  • Владислава Друтько
    Владислава Друтько
    Бизнес-тренер, нейропсихолог

    Эксперт по выживанию в “переговорных войнах” и противостоянии манипуляциям, знающий все об инструментах влияния и эмоциональном интеллекте.

    Член ICF International Coach Federation, кандидат педагогических наук, эксперт в области развития персонала, тренер топ-менеджеров и первых лиц компаний Сургутнефтегаз, BSGV, GE Money Bank, Газпром, ЛукОйл, РБК, Nobel Bioсare и др.

    Прокачивает
    • Социализация
    • Эмоциональность

    День 1

    Утро: Знакомство с участниками Акванара, пояснение сути экспертизы и ёё практического применения.

    Вечер: Позитивная психология. Ключевой подход.


    День 2

    Утро: С чего начать? Как произвести на людей благоприятное впечатление? Что влияет на первое впечатление. kids only *

    Вечер: Эмпатия. Речь. Измените свою речь.


    День 3

    Утро: Мир моих эмоций. Что такое эмоции? Какие эмоции мы знаем? Как они возникают? Что такое эмпатия и зачем понимать эмоции окружающих? kids only *

    Вечер: Занимайтесь любимым делом. Поиск своего “Я”.


    День 4

    Утро: Мир моего общения. Как я общаюсь с другими людьми? Почему с одними людьми легко, а с другими - сложно?  Как общаться, чтобы тебя понимали? kids only *

    Вечер: Ограничивающие убеждения, умственные установки. Как разрушить старые привычки.


    День 5

    Утро: Мир моих способностей. Какие у меня таланты? Как я могу их развивать? Что я делаю, чтобы моя мечта стала реальностью? kids only *

    Вечер: Работа с телом. Меняем взгляд на ситуацию.


    День 6

    Утро: Мир моего общения. Учимся убедительно доказывать свою точку зрения. Зачем нужно выступать перед публикой? Что делать, если идеальные обстоятельства, к которым готовился, не будут таковыми в реальности? kids only *

    Вечер: Позитивный взгляд на ситуацию. Страдание и удовольствие.


    День 7

    Утро: Какие бывают цели? Что такое смыслы? Зачем делать что-либо? Понятие социальной значимости. kids only *

    Вечер: Мои цели. Завершающее занятие.


    День 8

    Утро: Мир ключиков успеха. Разгадываем загадки успеха известных героев и учимся находить ключики успеха для себя. kids only *


    * Специальные беседы с детьми в возрасте от 6 до 12 лет, о целях и смыслах - кем стать, как общаться с окружающими, что делать, когда тебя не понимают и как не запутаться в выборе собственного пути. Всё то, о чём не принято говорить в школе и не успевают рассказывать дома.


    Программа
  • Георгий Микаберидзе
    Георгий Микаберидзе
    Эксперт по маркетингу и запуску новых проектов

    Со-Основатель и операционный директор компании-производителя носимых гаджетов Healbe (крупнейший краудфандинг в РФ — более $1,1M).

    10 лет в медиа (РБК, Hearst Shkulev Media) в стратегическом развитии и запуске новых проектов. TOP-5 лучших директоров по маркетингу в России (по версии газеты КоммерсантЪ 2009-2010 гг.).

    Прокачивает
    • Социализация
    • Профессионализм
    • Физиология

    День 1: Знакомство с участниками

    Утро: Знакомство с участникам Акванара, пояснение сути экспертизы и ее практического применения.

    Вечер: Технологии и развитие. Бурное развитие технологий и их влияние на все области жизни: образование, здоровье, транспорт, безопасность, трэвел и др.


    День 2: Развитие технологии и что будет в 2030

    Утро: Новые технологии VR, AL, IoT, SAAS и как они меняют мир. Какие новации появятся в ближайшее время и что изменится в следующее десятилетие.

    Вечер: Носимые устройства и биохакинг. Системный подход к нашей собственной биологии. Wearables и новый уровень биохакинга.


    День 3: Инвестиции в стартап

    Утро: Что такое венчур и как заработать 10х. Какие сектора и проекты могут дать больший эффект.

    Вечер: Как инвестировать в стартап: чек-лист бизнес-ангела. 10 пунктов, на которые стоит обратить внимание.


    День 4: Инвестиции толпы

    Утро: Crowdfunding. Как поднять больше $1 000 000. Как привлечь финансирование в проект, не отдавая доли в компании.

    Вечер: Crowdfunding, crowdinvesting, pre-sales, ISO и другие способы поднять денег у толпы. Где можно привлечь финансирование, если банк не дает кредит.


    День 5: Go global

    Утро: Made in China: запуск производства в Китае. Как договориться с китайцами и не «похоронить» проект.

    Вечер: Выход российского проекта на американский рынок. Каких сложностей можно ожидать при выводе проекта на американский рынок и как их нивелировать.


    День 6: Завершающее занятие

    Утро: Итоги и выводы: keep doing!


    Программа
  • Павел Буков
    Павел Буков
    Эксперт по проактивности

    Генеральный директор консалтинговой компании RQLab, один из десяти лучших HR-экспертов России в области «Обучение и развитие» по результатам исследования TalentCode .

    Психоаналитик и психотерапевт, автор и преподаватель курсов «Управление изменениями», «Обучение и развитие персонала», «HR функция для руководителя» в МВА Мирбис.

    Прокачивает
    • Интеллект
    • Социализация
    • Эмоциональность

    День 1: Знакомство с участниками

    Утро: Знакомство с участниками Акванара, пояснение сути экспертизы и ее практического применения.

    Вечер: Что такое личностный потенциал? Определение своих сильных и слабых сторон, гибкости и адаптивности, деструкторов. Понимание, какого характера вызовы имеет смысл принимать и как планировать саморазвитие. Деловая игра «Стокер» – измерение компетенций гибкости, предпринимательской инициативы, влияния.


    День 2: Карьера и потенциал

    Утро: Карьерные тупики и карьерные лифты. Как выйти из тени сильного руководителя? Как создать на работу круг доверия и продвижения? «Фирменные» вопросы рекрутеров на собеседовании – как в агентствах оценивают кандидатов, что не стоит говорить, на чем сделать акцент?

    Вечер: Как формировать позитивные виртуальный образ? Как использовать социальные сети для профессионального роста?


    День 3: Корпоративный лидер

    Утро: Управление изменениями. Примеры позитивных и негативных изменения на российском и мировом рынках. Модели управления изменениями Дж. Коттера и Дж. Дак. Подготовка лидерова изменений.

    Вечер: Хороший наставник –  им надо родиться или можно стать, обучаясь? Алгоритм наставничества и коучинга. Как передать свои знания сотрудникам.


    День 4: Work life balance

    Утро: Зависимость от работы. От чего уходит человек, имеющий трудоголизм? Как встретиться с собой? Найти равновесие, баланс между работой и жизнью?

    Вечер: Деловой успех и плата за него. Как разрушает руководителей и сотрудников избыток рабочего напряжения. Что иногда стоит за фасадом успеха? Как сохранять гармонию, здоровье и оставаться эффективным? Какие точки опоры есть у гармоничной личности?


    День 5: Развитие и самореализация

    Утро: «Все надоело! Видеть не могу эту работу!» Как самому избежать выгорания, как уберечь сотрудников, как создать пространство для души, работы и развития.

    Вечер: Выход в пространство смыслов. Какие ценности являются приоритетными? Есть ли конфликт ценностей? Насколько выстроена иерархия? Практическое занятие.


    День 6: Завершающее занятие

    Утро: Итоги, выводы, ответы на вопросы участников.


    Программа
  • Элина Муратова
    Элина Муратова
    Эксперт по физической подготовке

    Лицо ReebokONE. Ведущий мастер-тренер развития группового фитнеса в России.

    Танцевальный и фитнес-презентер международных фитнес-конвенций Европы, США, Китая, России.

    Прокачивает
    • Эстетика
    • Физиология

    День 1: Знакомство с участниками

    Утро: Знакомство с участниками Акванара, пояснение сути экспертизы и ее практического применения.

    Вечер: Кардио комплекс + ABC (тренировка мышц брюшного пресса, спины, ягодичных мышц). Для всех уровней подготовки.


    День 2

    Утро: Функциональный тренинг + кардио. В каждом упражнении задействовано несколько групп мышц, что позволяет максимально эффективно проработать все мышцы. Кардио в конце каждой функциональной тренировки помогает отличному жиросжиганию в два раза быстрее, чем отдельно от нее (в зависимости от места проведения тренировки – бег различными способами либо кардиокомплекс на месте)

    Вечер: Mind & Body. Тренировка и вытяжение и расслабление мышц.


    День 3

    Утро: Высокоинтенсивный интервальный тренинг: взрывная работа, сочетание кардио на скорость/время силовых упражнений с собственным весом. Как идеальное завершение всех интенсивных тренировок – бег.

    Вечер: SH’BAM. Танцевальное кардиотренировка от Les Mills, любимая во всем мире.


    День 4

    Утро: Кардиокомплекс + ABC (тренировка мышц брюшного пресса, спины, ягодичных мышц). Для всех уровней подготовленности.

    Вечер: Mind & Body. Тренировка на вытяжение и расслабление мышц.


    День 5

    Утро: Функциональный тренинг + кардио. В каждом упражнении задействовано несколько групп мышц, что позволяет максимально эффективно проработать все мышцы. Кардио в конце каждой функциональной тренировки помогает отличному жиросжиганию в два раза быстрее, чем отдельно от нее (в зависимости от места проведения тренировки – бег различными способами, либо кардиокомплекс на месте).

    Вечер: Кардио + Power Stretch. Кардио 30 минут и 30 минут активного растяжения мышц.


    День 6

    Утро: Dance for soul. Танцевальная тренировка под разные латиноамериканские хиты. Dancehall. Salsa.


    Программа

Возникли вопросы?

Ранее проходили

Рекомендуем