+7 495 9 708 709

Мероприятие закончилось

XXI АКВАНАР: О.САРДИНИЯ - О.КОРСИКА
Организатор: Акванар.рф
27 апр — 4 май

Маршрут

Может измениться в случае неблагоприятных погодных условий
1 Коста Смеральда
2 Ла Маддалена
3 Кавалло
4 Бонифачо
5 Канниджионе
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean
  • caribbean

Участвовали эксперты:

Индивидуальная программа отдыха и бесед с экспертами: маркетологи и культурологи, режиссеры и актеры, успешные предприниматели и редакторы СМИ, топ-менеджеры крупных российских компаний и искусствоведы.
  • Арис Мбомни
    Арис Мбомни
    Эксперт по единоборствам и функциональной подготовке

    «Мистер Олимпия 2016». В бодибилдинге Арис всего 7 лет, а до этого профессионально занимался каратэ – в общей сложности 25 лет – и дважды становился чемпионом мира.

    Прокачивает
    • Физиология

    День 1

    Утро: Знакомство с участниками Акванара.

    Вечер: Растяжка на все группы мышц.


    День 2

    Утро: Карате как вид спорта и средство самообороны.

    Вечер: Растяжка на все группы мышц.


    День 3

    Утро: Кросс-фит. Комплексы упражнений на развитие выносливости и взрывной силы.

    Вечер: Практики медитации, концентрации и управления дыханием.


    День 4

    Утро: Интервальная тренировка. Чередование упражнений высокой интенсивности.

    Вечер: Растяжка на все группы мышц.


    День 5

    Утро: Круговая тренировка.

    Вечер: Кумите спарринг. Изучение и отработка навыков и техник.


    День 6

    Утро: Кардиотренировка с собственным весом.

    Вечер: Базовая техника карате шотокан. Изучение техник и тактических приемов: стойки, блоки, удары.


    День 7

    Утро: Кросс-фит. Комплекс упражнений на развитие выносливости и взрывной силы.


    Программа
  • Ольга Филипенкова
    Ольга Филипенкова
    Эксперт по маркетингу рынка услуг

    Директор по маркетингу и продажам горного курорта «Роза Хутор», постоянный участник и спикер профильных конференций («Российская неделя марктеинга», Tourplace, Premium Conference, Industry day).

    Прокачивает
    • Профессионализм
    • Эмоциональность

    День 1

    Утро: Знакомство с участниками Акванара, пояснение сути экспертизы и ее практического применения.

    Вечер: Маркетинг впечатлений. Как достучаться до клиента и остаться в его голове.


    День 2

    Утро: Событийный маркетинг.

    Вечер: Видеоконтент.


    День 3

    Утро: Контент-маркетинг. Как сделать из своей рекламы историю.

    Вечер: Лояльность и маркетинг.


    День 4

    Утро: Маркетинг в соцсетях.

    Вечер: Как упаковать свой продукт.


    День 5

    Утро: Маркетинг в сфере услуг.

    Вечер: Работа с блогерами и лидерами мнений.


    День 6

    Утро:  Разбор кейсов участников.

    Вечер: Разбор кейсов участников.


    Программа

ОТЗЫВЫ

  • branson
    Станислав
    Очень надеюсь повторить уже в этом году
    С тёплыми чувствами вспоминаю свою поездку пару лет назад с командой @dalshe.club . Очень надеюсь повторить уже в этом году. Могу рекомендовать тем, кто хочет красиво и продуктивно отдохнуть, получить новые знания, опыт регаты, походов, познакомится с невероятными людьми со всей страны и в то же время побывать в красивейших местах мира, вам к этим ребятам!
  • branson
    Кристина
    Нам очень повезло друг с другом и с капитаном
    Знаете, в чем сила команды? В единстве. Нам очень повезло друг с другом и с капитаном. Мы почти семья. Не важно, чем и где именно закончится дорога. Сам путь и есть награда.
  • branson
    Артур
    Функциональный отдых с сильной эмоциональной окраской
    Функциональный отдых с сильной эмоциональной окраской, возможность общаться с большим количеством новых людей вне зоны комфорта. Позитивные ощущения закрепляются и сохраняются долго после окончания мероприятия.
  • branson
    Владимир
    ...морской воздух, сила и покорность стихии...
    В таком мероприятии участвовал впервые. Огромное удовольствие, буря позитивных эмоций, очень полезные тренинги. Морской воздух, сила и покорность стихии придали отдыху неповторимый колорит. Рассветы и закаты поражали своей красотой и цветовой палитрой. Ежедневная новизна ландшафтов, красота средиземноморской природы настраивала на позитив, бытовая суета уходила в сторону. Появлялось ощущение полноты жизни! Всем рекомендую испытать эти эмоции!
  • branson
    Анна
    На Акванаре ты тот, кто ты есть, но на пути к самосовершенствованию
    Проект благородный и статный, как и сам парусный спорт! Моя перезагрузка произошла уже при первом выходе в море с ветром в 30 узлов… Сразу становишься настоящим, без масок, без игр, без иллюзий. На Акванаре ты тот, кто ты есть, но на пути к самосовершенствованию. Я как губка каждый день впитывала энергию Акванара, которая будет двигать меня вперед еще, как минимум, полгода!

Возникли вопросы?

Ранее проходили

Рекомендуем